2010年10月16日土曜日

[柔術][練習] クローズガードからの腕ひしぎ

・左手をひきつける
・右手を尻の下にもぐりこませる感じから、相手の膝裏に通す
・右手と右足を使って、相手を左後方に倒す
・同時に相手の首後方に左足をフックする
・腰を突き出し、左腿を支点にして、相手の左腕を極める
・このとき相手左手の小指側を左腿に押し付けるイメージで

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